ダイエットウォーキングでゆるくダイエット!?30歳OLの70kgから58kgの減量記 ウォーキングダイエットを実践されたYさんの 70㎏から58㎏まで落とした成功体験談です。 ライザップで指導を受けた経験があり、 ライザップでもウォーキングを勧められたとのこと。 2018.06.20 2021.01.22ダイエット