プロテインシェイカーの選ぶ基準ですが、持ち運びがしやすい大きさ、形、飲み口の形状、シェイクしたときの混ざりやすさなど色々とあると思います。
プロテインシェイカーを購入する際に、気をつけたいポイントをご紹介します。
■用途に合わせて購入する
プロテインシェイカーをどのように利用するかによって選び方も変わってきます。
例えば使う場所。
ジムで使用するのか？自宅で使用するのか？
トレーニング前後に使用するのか？
寝る前や朝起きた時に使用するのか？
などです。
持ち運びの機会が多いのであれば、あんまり大き過ぎないサイズを選ぶ必要があります
■使用頻度による衛生上の問題
1日に何度もプロテインを飲む人はプロテインシェイカーの使用頻度が高くなります。当然、毎回綺麗に洗う必要がありますが、形状が凝った作りになっているプロテインシェイカーは細かい部分を洗うのが非常に難しくなります。
特に飲み口の部分であったりがストロー状になっていたりすると中まで綺麗に洗うのが毎回困難です。
プロテインはタンパク質です。タンパク質が濡れた状態で部分的に残ってしまったら菌が発生して衛生上問題です。食中毒の危険性がありますし、臭いが残ってしまいます。
■プロテインシェイカーは消耗品
プロテインシェイカーは消耗品と割り切ってある程度の期間使用したら買い換えるのがベストです。長く使っていると経年劣化で傷が出来てしまったり、蓋がゆるくなったりでシェイクしてこぼれたりする原因になります。長く使っていると毎回綺麗に洗っていても臭いが付着してきますし、衛生的にもよくないです。
定期的に新しいのに買い換えることをおすすめします。
■おすすめのプロテインシェイカー
以上のことから私がおすすめするのは、シンプルで洗いやすい形状でかつ、安価で買い替えしやすいシェイカーです。
私も今まで何個もプロテインシェイカーを利用してきましたがシンプルかつ安価なザバスのプロテインシェイカーが一番使いやすいです。
サイズも大き過ぎず、持ち運びに適していますし、蓋を開けたら中は幅広い形状になっているので洗いやすさが突出しています。また、形状が工夫されていて、プロテインがダマになりにくく泡立ちを抑える構造となっているところが魅力です。
シンプルなのに使いやすくて機能性もあるので迷ったらこれを買えば間違いないです。
■プロテインシェイカーの選び方のポイント まとめ
一番気にすべきは衛生面です。プロテインは頻繁に飲む物なので汚れが残って菌が繁殖してしまうのが怖いです。
シンプルな形状で洗いやすいことが選ぶポイントになります。
プロテインシェイカーは消耗品と割り切って、ある程度使い込んだら買い換えるようにしましょう。複数個用意してローテーションで使用するのもおすすめです。
どのプロテインシェイカーを買えば良いか迷っているのであればザバスのプロテインシェイカーを買えば間違いないですよ。シンプルかつ安価なので使いやすくおすすめします！
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