最近お腹周りが気になり始めたあなた。
運動不足や不摂生な生活習慣がたたって
体重がやばいことになっていませんか？
運動しないとなーと思って
月額のジム通いを考える前にこの記事を読んでいただきたい。
本当にジムに通えますか？
目次
■①月額制のジムに通える時間があるか
仕事をしている場合や、家事で忙しいといった具合に
はじめはやる気に満ちてジムに入会したものの
時間が取れなくなってしまい、
徐々にジム行かなくなって、
そのままフェードアウトしてしまう人が多くいます。
月額制のジムの場合、
キャンペーンなどで初月が安くなったりするものですが
入会して半年以内は解約すると違約金が発生してしまうケースがあります。
なのでだらだらと契約したままにしてしまい
ほとんど行っていないジムのお金を毎月、
お布施のごとく払い続けるといったことに。。。
そうならないために時間が本当に確保できるかどうかを
見極める必要があります。
■②月額制のジムである必要性を確認する
ジムには筋トレ用のダンベルやマシーンといった設備、
プールやスタジオでエクササイズができる環境、
シャワー室やマッサージ機が設置してあるジムも多くあります。
これらが本当に必要かどうかを検討した方が良いです。
ランニングマシーンであれば、
外で公園や河原道を走って代用することもできますし、
ダンベルだったら自宅に購入した方が、
ジムより安く済みますし、ジムに行く手間も省けます。
プールやスタジオでのエクササイズが目的であれば
じむに行くべきだと思いますが、
そうでないのならば一度よく考えてみるとよいでしょう。
■③市営の体育館で代替できないか検討する
月額制のジムより多少設備が物足りないかもしれませんが
必要最低限の機材や設備は整っています。
シャワーも浴びられますし、
フリーウェイト用のバーベル、ダンベルや
ランニングマシーンやエアロバイクもあったりします。
何より、月額払いではなく1回毎の精算で良いため
忙しくて通えなくなってしまったときに
無駄なお金の支払いが発生しません。
また市営ということもあって1回の利用料が
とてつもなく安価です。
月額制ジムと比較して検討してみる価値がありますよ。
■月額制ジムに通う前に検討すべき3つの事項 まとめ
私自身、2度月額制ジムに通ったことがありますが
どちらも途中から仕事が忙しくなってしまい
行かなくなってしまい退会しました。
特に2度目の月額制ジムは1年間くらい
利用していないのに払い続ける、まさにお布施状態でした。
最近、時間に少しゆとりができたので身体を鍛えようと思いましたが、
月額制ジムは利用せず、まずは身近なところで公園をランニングしたり、
家の中でできる自重トレーニングをしたり、
市営の体育館にあるトレーニング室を利用したりしています。
それだけでも充分な運動になっているので
今のところは月額制ジムは考えていません。
もし物足りなさを感じるようになれば
再度、入会を検討するかもしれませんが
その時にもう一度上記①～③を検討した上で決めます。
ジムに通うかどうか迷っているあなた。
私と同じようなことのないように、
十分検討した上で決めてくださいね。
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