最近お腹周りが気になり始めたあなた。運動不足や不摂生な生活習慣がたたって体重がやばいことになっていませんか？運動しないとなーと思って月額のジム通いを考える前にこの記事を読んでいただきたい。本当にジムに通えますか？
■①月額制のジムに通える時間があるか
仕事をしている場合や、家事で忙しいといった具合に最初はやる気に満ちてジムに入会したものの時間が取れなくなってしまい、徐々にジム行かなくなって、そのままフェードアウトしてしまう人が多くいます。
月額制のジムの場合、キャンペーンなどで初月が安くなったりするものですが入会して半年以内は解約すると違約金が発生してしまうケースがあります。なのでだらだらと契約したままにしてしまいほとんど行っていないジムのお金を毎月、お布施のごとく払い続けるといったことに。。。
そうならないために時間が本当に確保できるかどうかを見極める必要があります。
■②月額制のジムである必要性を確認する
ジムには筋トレ用のダンベルやマシーンといった設備、プールやスタジオでエクササイズができる環境、シャワー室やマッサージ機が設置してあるジムも多くあります。これらが本当に必要かどうかを検討した方が良いです。
ランニングマシーンであれば、外で公園や河原道を走って代用することもできますし、ダンベルだったら自宅に購入した方が、ジムより安く済みますし、ジムに行く手間も省けます。プールやスタジオでのエクササイズが目的であればジムに行くべきだと思いますが、そうでないのならば一度よく考えてみるとよいでしょう。
■③市営の体育館で代替できないか検討する
月額制のジムより多少設備が物足りないかもしれませんが必要最低限の機材や設備は整っています。シャワーも浴びられますし、フリーウェイト用のバーベル、ダンベルやランニングマシーンやエアロバイクもあったりします。
何より、月額払いではなく1回毎の精算で良いため忙しくて通えなくなってしまったときに無駄なお金の支払いが発生しません。また市営ということもあって1回の利用料がとてつもなく安価です。
月額制ジムと比較して検討してみる価値がありますよ。
■月額制ジムに通う前に検討すべき3つの事項 まとめ
私自身、2度月額制ジムに通ったことがありますがどちらも途中から仕事が忙しくなってしまい行かなくなってしまい退会しました。特に2度目の月額制ジムは1年間くらい利用していないのに払い続ける、まさにお布施状態でした。
最近、時間に少しゆとりができたので身体を鍛えようと思いましたが、月額制ジムは利用せず、まずは身近なところで公園をランニングしたり、家の中でできる自重トレーニングをしたり、市営の体育館にあるトレーニング室を利用したりしています。
それだけでも充分な運動になっているので今のところは月額制ジムは考えていません。もし物足りなさを感じるようになれば再度、入会を検討するかもしれませんがその時にもう一度上記①～③を検討した上で決めます。
ジムに通うかどうか迷っているあなた。私と同じようなことのないように、十分検討した上で決めてくださいね。
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